„Was könnte Dich interessieren, um zu entscheiden,
ob ich der richtige Coach für Dich bin?“

Mein Erfahrungsschatz

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Gespür für Menschen und Situationen

Was macht meine „Handschrift“ als Coach aus? Es ist vor allem die Fähigkeit, komplexe und gefühlsbeladene Situationen nachzuspüren, mit dem Coachee zu entwirren und eine passende „Eingangstür“ in die Thematik zu finden. Ich beachte Sprachmuster, höre Themen zwischen den Zeilen und spüre den jeweiligen Energielevel. Dementsprechend angepasst ist dann auch die Komposition meiner Methoden, die Wirkung zeigen sollen, aber den Coachee niemals überfordern dürfen. Ich schöpfe dabei aus den vielfältigen Erfahrungen, die ich in den vergangenen 30 Jahren beruflich mit Menschen in ihren spezifischen Situationen machen durfte. Hier ein Einblick in die Stationen und Aufgaben, die mich geprägt haben:

  • Ein knappes Jahrzehnt im Angestelltenverhältnis, im Familienbetrieb, im Mittelstand und auch im Konzern
  • Führungserfahrung auf diversen Spielfeldern: mit und ohne Weisungsbefugnis, vor Ort und auf Distanz, offiziell und inoffiziell …
  • Seit 2000 in der Selbständigkeit als Systemische Beraterin und Trainerin. beings in business Organisationsentwicklung ist geprägt von langfristigen Kundenbeziehungen und einer sehr hohen Weiterempfehlungsrate  beings-in-business
  • Seit 2001 Begleitung von Personen(gruppen) aller Hierarchie-Ebenen, Mitarbeiter*innen bis C-Level, in Phasen des persönlichen oder organisationalen Umbruchs
  • Offene Trainingsprogramme für Führung und Kommunikation seit 2004
  • Seit 2007 Coaching innerhalb von Projekten (Einzelpersonen, Teams, Stakeholder)
  • Teambuilding und Teamentwicklung indoor und outdoor seit 2008
  • 10 Jahre Coaching von Führungskräften aus Schwellenländern in einem internationalen Programm für Geschäftsanbahnung
  • Seit 2010 Einzel-Coachings im Team mit der Gruppe als Resonanz- und Impulsgeber
  • Seit 2012 Konfliktklärung und Mediation mit Einzelparteien und Gruppen
  • Seit 2016 als Mental-Coach mit eigenständigem Coaching-Angebot auch außerhalb von Beratungsprozessen und für Privatpersonen
  • Im Studium und weitere 20 Jahre nebenberuflich Group-Fitness-Trainerin für sehr heterogene Teilnehmergruppen
  • Jährlich mindestens 60 Stunden Weiterbildung und Supervision verbunden mit kollegialem Austausch und Netzwerk-Impulsen
  • über 30 Jahren weltweit immer wieder wundervolle Begegnungen mit Menschen auf privaten und beruflichen Reisen
  • und nicht zuletzt über 5 Jahrzehnte Lebenserfahrung mit Höhen und Tiefen sowie einem ständigen Spagat zwischen Selbständigkeit und Familie.

Du möchtest mehr wissen? Lass‘ uns das gerne in einem virtuellen Termin besprechen.

Meine Aus- und Weiterbildungen

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Meine Motivation

Was mich antreibt

 

„In meinem Kopf herrscht gerade Chaos, und ich bekomme es nicht sortiert.“

„Ich wirke total souverän, doch hinter der Fassade sieht es anders aus.“

„Ich weiß, dass ich es kann. Aber wenn es darauf ankommt, gehen mir die Nerven durch.“

„Ich mag mich selber nicht, wenn ich so bin – aber ich kann nicht anders.“

Mit diesen und ähnlichen Sätzen kommen Menschen zu mir. Sie verstehen ihr eigenes Verhalten nicht und leiden unter scheinbar automatisch ablaufenden Reaktionen.  Sie stecken fest und begrenzen sich selbst. Vom Verstand her ist ihr Handeln „unlogisch“, aber es scheint keinen Ausweg zu geben. So finden sich viele einfach damit ab oder geben auf. Aber es gibt eine Alternative.

Mir ist es ein Bedürfnis zu zeigen, dass es einfach umzusetzende Wege gibt, diese Mechanismen aufzulösen.

Jeder Erfolg eines Coachees ist eine Bestätigung, die mich antreibt, weitere Methoden zu erforschen und zu integrieren.
Es macht mich schlichtweg glücklich, wenn ich dazu beitragen kann, dass sich andere entwickeln, persönlich wachsen und ihren Weg finden. Und das ist in jedem Lebensalter möglich.

Meine Botschaft: Wir kümmern uns in vielerlei Hinsicht um unser äußeres Erscheinungsbild. Wir sollten uns mit genau der gleichen Selbstverständlichkeit regelmäßig „mental aufräumen“. Für mich gehört es zu meinem persönlichen Wellness-Programm.

Meine Methoden

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  • Palo Alto Coaching®

    Das Herzstück in meinem Methoden-Pool. Dieser Ansatz nutzt gezielt verschiedene Formen von bilateraler Stimulation unserer Gehirnhälften, um ungünstige Reaktions- und Verhaltensmuster im limbischen System aufzulösen. Diese Stimulation kann z. B. über bestimmte Augenbewegungen, Klopfbewegungen oder auditive Reize stattfinden. Ein praktischer Muskelreaktionstest navigiert dabei sicher durch den Prozess und verhindert thematische Umwege. Das Vorgehensprotokoll zu dieser Arbeit umfasst weitere unterstützende Ansätze wie lösungsfokussierte Kommunikation oder stärkende Ressourcenarbeit. Entwickelt wurde diese Methode am Palo Alto Institute for Systemic Coaching, USA. Sie wird beständig mit neuen Erkenntnissen angereichert und verfeinert.

  • Klopf-Akupressur

    Das Klopfen bestimmter Körperpunkte, die schon aus der Akupunktur bekannt sind, unterstützt die Lösungskompetenz unseres Gehirns. Die Methode ist leicht zu erlernen und geeignet bei Aufregung, Stress, Ärger oder Leistungsdruck und ähnlichen unangenehmen Gefühlen. Klopf-Akupressur kann nach Einweisung in einem Coaching auch in Eigenregie angewendet werden. Wegbereiter dieser Methodik der energetischen Psychologie sind vor allem Fred Gallo, Harry Vicenzi und in Deutschland Dr. Michael Bohne.

  • Systemisches Coaching

    Selbstverständlich gehören auch die Methoden des systemischen Business- und Life-Coaching in mein Repertoire. Die Ansätze sind wechselseitig wunderbar zu integrieren, was dem Coachee eine neue Dimension an Möglichkeiten eröffnet.

     

  • Hypnosystemische Konzepte

    Eine präzise Auftragsklärung und umfassende Zielentwicklung sind wichtige Erfolgskriterien im Coaching. Hier zeigen hypnosystemische Frage- und Kommunikationstechniken ihren Wert. In der weiteren Arbeit können über minimale Unterschiedsbildung, z. B. in Sprache oder Körperhaltung, bereits Veränderungen beim Coachee bewirkt werden. Dies sind nur zwei Anwendungsbeispiele aus der Fülle der Hypnosystemischen Konzepte nach Dr. Gunther Schmidt. Die Anwendung aktiviert unbewusste Kompetenzen, die auf Erfahrungen basieren, und führen sie mit bewusstem sowie intuitivem Potenzial zusammen.

     

  • BRAIN-GYM®

    Durch leichte aber gezielte Körperbewegungen und Balancen werden Konzentration, Wohlbefinden und Lernfähigkeit erhöht. Die „Gymnastik“ fördert die Zusammenarbeit der Gehirnareale und damit auch die motorische Koordination. Die Brain-Gym-Methode wurde von Dr. Paul Dennison entwickelt und ist auch wunderbar zur Selbsthilfe geeignet.

     

     

  • Diverse Mentaltechniken

    Neben den oben genannten Methoden gibt es natürlich noch viele ergänzende Instrumente im Pool, die ich nach Bedarf einsetze.
    Außerdem halte ich ständig die Augen nach passenden und online anwendbaren Techniken auf. Jede vielversprechende Methode wird zuerst dem intensiven Selbsttest unterzogen. Erst wenn der bestanden ist, erfolgt der Vergleich mit ähnlich wirkenden Instrumenten und letztendlich die Entscheidung, was ich zukünftig wofür anwende. So bleibt auch mein Methoden-Pool in einer ständigen Weiterentwicklung.

     

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